Ayurveda für die Darmgesundheit
Interview mit Andrea Heumann – Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Therapeutin am Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum
Immer mehr Menschen leiden heute unter Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder einem aufgeblähten Bauch. Die moderne Forschung zeigt: Ein gesundes Mikrobiom im Darm ist entscheidend für unsere Abwehrkräfte, Stimmung und Vitalität. Auch im Ayurveda steht der Darm im Mittelpunkt der Gesundheit – allerdings mit einem anderen Schlüsselbegriff: agni, das Verdauungsfeuer. Welche Rolle agni spielt und wie pañcakarma die Verdauung heilen kann, erklärt Andrea Heumann, Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Therapeutin.
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