Archiv für Dezember, 2017

Atempause zwischen den Jahren

Ist es die Ruhe nach dem Sturm oder die Ruhe vor dem Sturm, die uns zwischen den Jahren eine Pause zum Durchatmen beschert, in der Altes erledigt und Neues vorbereitet werden kann?

Die meisten meiner Freunde verbringen die Tage nach Weihnachten und vor Silvester auf ähnliche Weise: Entspannt auf dem Sofa beim Lesen und Schmökern der neu geschenkten Bücher, weiterlesen…

Was im Leben wirklich zählt

Mehr Zeit für Familie und Freunde

Es ist schon merkwürdig: Kaum fallen die ersten Schneeflocken und die Weihnachtsbeleuchtung erhellt die Straßen, beginnen wir in besinnlicher Innenschau über uns und das Leben nachzudenken…  Wir wenden uns den häuslichen Genüssen des Lebens zu und beginnen zu kochen, backen und zu dekorieren, das es selbst unseren traditionsbewussten Großmüttern die Tränen in die Augen treiben würde.

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Vastu Shastra – der Ayurveda für Wohn- und Lebensräume

Im Vastu-Shastra verstehen wir Räume als eine zweite Körperhülle, die lebendig und eng mit der Seele und Natur ihrer Bewohner verbunden ist. Das seit Jahrhunderten in Indien und den angrenzenden asitatischen Ländern in ähnlicher Weise genutzte Konzept des Vastu-Shastra geht also davon aus, dass die Energie eines Raumes das Wohlbefinden der Menschen beeinflusst, die darin leben und arbeiten. weiterlesen…

#Mittwochspoesie

Typgerecht schenken mit Ayurveda

Bald ist Weihnachten und damit die Zeit des Schenkens. Das richtige Weihnachtsgeschenk auszuwählen kann ganz einfach sein, wenn wir die ayurvedischen Konstitutionstypen kennen: Etwas kuschelig Entspannendes für den gestressten Vata, etwas zum Selbermachen für den praktischen Pitta und das genussfreudige Kapha freut sich über etwas für die Küche. Schenken macht ja soviel Spaß! Wenn nur der Stress nicht wäre, was wir jemanden schenken können, der bereits alles hat. Da kommen ayurvedische Geschenkideen immer gut an – besonders wenn sie Dosha-gerecht abgestimmt sind. weiterlesen…

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