Psychologie im Ayurveda

Wegweiser zu einem erfüllten Leben

Die Kunst, das psychische Gleichgewicht zu stärken, wird Sattvavajaya genannt und ist eine der Säulen der Ayurveda-Medizin. Der Ayurveda sieht durch seinen ganzheitlichen Ansatz den Körper mit der Psyche in einer ständigen Wechselwirkung. So können psychische Probleme und Beschwerdebilder von beiden Seiten her umfassend angegangen werden. Wer mehr im Gleichgewicht ist, kann Lebenskrisen besser meistern oder einfach ein glücklicheres Leben im Alltag führen.

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Ayurveda und Partnerschaft

Jeder liebt entsprechend seiner Konstitution

Als langjährig erfahrene Ayurveda-Expertin und -Coach konsultieren mich täglich Menschen mit ihren persönlichen Anliegen. Oftmals geben gesundheitliche Beschwerden den Anlass für ein individuelles Beratungsgespräch.

Beziehungsprobleme als größter Stressfaktor

Doch bereits während der Erst-Anamnese und -Diagnose wird schnell klar, dass nicht Vitalstoffmangel, Verdauungsbeschwerden oder bakterielle Infektionen die wahren Krankheitserreger sind, sondern emotionale Belastungen im Berufs- und Privatleben den Overkill für das körperliche und psychische Gleichgewicht darstellen. Besonders die Fallstricke des Liebes- und Beziehungslebens nehmen den unbestrittenen Platz 1 auf der langen Liste Stress auslösender Belastungsfaktoren ein. 

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“Was ist wirklich wichtig für mich?”

Ein Selbstversuch von Ayurveda-Therapeutin & -Dozentin Valeska Fischer

Nach einigen Wochen des sozialen Abstandes und Rückzugs in die eigenen vier Wände ist der Haushalt entrümpelt, alle Bücher gelesen und auch sonst alles erledigt, das der „normale“ Alltag nicht zugelassen hat.

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Dein Zuhause – Dein zweiter Körper

„Bleibt zu Hause“ ist das Motto der Zeit! Und auch wenn die meisten von uns beim Zuhausebleiben vor allem an Pandemie-Prävention und Shutdown denken, so ist die Wirkung der eigenen vier Wände auf Körper, Geist und Seele nicht zu unterschätzen.

Sei dabei: Tageswebinar am 15. Mai zum Thema “Mit Vastu dem Herzen seinen Raum geben” »

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Ganzheitlicher Blick auf Dich

Ayurvedische Erstkonsultation mit Léini

Eine Konsultation bietet für jeden die Möglichkeit, mit Lust und Motivation aktiv an der eigenen Gesundheit zu arbeiten. Aber… Was bedeuteut eigentlich eine ganzheitliche Anamnese im Ayurveda? Was erwartet mich dabei? Diese Fragen stellen sich viele bevor sie eine/n Ayurveda-MedizinerIn aufsuchen und nicht wenige sind über die vielen Fragen überrascht, von denen einige wortwörtlich ans „Eingemachte“ gehen.

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Quinoa-Risotto

In 5 Schritten: Ein Rezept aus der Birsteiner Ayurveda-Küche

Auch wenn wir derzeit leider keine Gäste in unserer Ayurveda Akademie mit angeschlossenem Gesundheits- und Kurzentrum bekochen dürfen, so teilt unser Küchen-Team gerne ayurvedische Rezepte zum Nachmachen in den eigenen vier Wänden 🙂

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