Stärke Dein Immunsystem!

Mit Ayurveda gesund durch die kalte Jahreszeit

Die Tage werden kürzer, die Nächte wieder kälter. Es ist kühl und nass draußen. Das ist doch nur genießbar mit einer warmen Tasse Tee und der Kuscheldecke auf dem Sofa! Oder?

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Wundermittel Fußmassage

Anleitung zur Selbstmassage der Füße

Die Massage der Füße entspannt nicht nur den ganzen Körper, sondern wirkt auch besonders erdend auf den Geist und die Sinne. Dabei zieht sie die Hitze aus dem Körper, was lindernd auf Kopf- und Rückenschmerzen wirken kann. Ganz nebenbei kräftigt sie auch noch den Fuß. Ein wunderbares Mittel zur Selbstfürsorge!

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„Modern Ayurveda“ – Buchvorstellung

Foodbloggerin und Autorin Katharina Döricht, bekannt als Tasty Katy, hat sich die Zeit für ein Interview mit uns genommen. Wir sind ganz beglückt, dass sie ihren Weg mit Ayurveda bei uns begonnen hat und stellen mit Freude ihr wunderbares Ayurveda-Kochbuch auf unserem Blog vor.

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