Anti-Aging entsteht im Inneren

Ayurvedische Kosmetik und Schönheitspflege

Dozentin und Kurleiterin Jutta Krebs im Interview

Als langjährig erfahrene Ayurveda-Therapeutin und zertifizierte Naturkosmetikerin unterrichtest Du bereits seit vielen Jahren die ayurvedischen Kosmetik- und Schönheitsbehandlungen an der Europäischen Akademie für Ayurveda. Was stellt für Dich das Besondere an der ayurvedischen Schönheitslehre dar?

Ich sehe Schönheit und Schönsein als natürliches uns innewohnendes Potential. Der eigenen Konstitution gemäß zeigt sich Schönheit auf ihre ganz besondere Weise. Für das Entdecken und Erwecken des eigenen ganz individuellen Schönseins lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf das Fühlen und erleben dadurch die besondere Kommunikation mit uns selbst, nähren einander durch Zuwendung und empfangen zärtliche Berührungen in wundervollen Massagen. Schönheit ist die Symbiose von Selbstbewusstsein im Körper und Ausstrahlung. Sie äußert sich in bejahender Lebensfreude und Zufriedenheit, durch sprudelnde Lebensenergie.

Hier setzt sich die ayurvedische Schönheitslehre eindeutig von dem in den Medien vorherrschenden objektiviertem entpersönlichtem Bild von Schönheit ab. Die Fixierung auf Vorstellungsbilder, wie sie durch Schönheitsmagazine und Kosmetikindustrie vorgegeben werden, indem Schönheit das Resultat einer Anzahl von idealen Attributen sei, ist mit dem ayurvedischen Grundsätzen nicht vereinbar.

Wodurch unterscheidet sich die Ayurveda-Kosmetik von der herkömmlichen Kosmetik?

Ein konstitutionell bedingtes Hautbild resultiert aus verschiedensten in der Persönlichkeit zugrundeliegenden Merkmalen. Hinzu kommen Lebensumstände und Ernährungsgewohnheiten, die sich in der Haut widerspiegeln. So geht es in der ayurvedischen Kosmetik nicht in erster Linie um die Anwendung einer Produktpalette zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung eines gesunden Hautbildes. Da inneres Wohlbefinden der erste und entscheidende Schritt zu ganzheitlich verstandener Schönheit ist, macht die ayurvedische Gesichtsmassage (Mukhabyanga) das Herz der Behandlung aus.

Mukhabyanga ist „Liebestherapie“, da sie Kopf/Gesicht mit dem Herz verbindet. Ein Fokus liegt in der „Herzöffnung“, da Ojas seinen Sitz im Herzen hat; hier entsteht das „Strahlen“. Dazu werden vorbereitend Kopfhaut und Gesicht massiert und Spannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst. Das Herz öffnet sich, tiefes Berührtsein entfaltet sich durch die Streichungen im Dekolleté- und Brustbereich. Dem Massageablauf liegen viele Marmas (Vitalpunkte), zugrunde, die durch die Berührung aus sich selbst heraus regulierend auf Angestautes wirken, zur wohltuende Entspannung beitragen und sich direkt auf die Glättung der Haut auswirken, eine natürliches Facelifting.

Kannst Du uns das ayurvedische Anti-Aging-Konzept mit seinen Behandlungen und Rezepturen erläutern?

Ein Anti-Aging-Konzept auf ayurvedische Grundlage basiert auf dem ganzheitlichen Verständnis der Individualität jedes einzelnen Menschen. Über die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) finden wir Zugang zu unserer einzigartigen Persönlichkeit. Wesentlich ist, dass ein Behandlungskonzept nicht nur die körperlichen Aspekte wie die Haut einbezieht, sondern ebenso die Lebensweise, die sich in Verhalten, Einstellungen, Ernährungsweise etc. zeigt. Die Haut spürt nicht nur Sinnesreize. Sie drückt auch aus, was wir fühlen. Hautprobleme sind daher eigentlich nicht Probleme der Haut, vielmehr sind sie Signale für bestimmte Ungleichgewichte in den Tiefen, an die Cremes und Lotionen nicht herankommen. Der Ayurveda hört auch nicht auf, wenn die Symptome des Ungleichgewichts verschwunden sind. Im Aufspüren dessen, wer wir im tiefsten Inneren sind, wo unsere Bedürfnisse sind und wie wir unsere Potentiale entfalten, über individuelle Wohlfühlrituale, ausgewogene Ernährung und den optimalen Rasayanas. Das Ziel ist Ganzheit, d.h. perfekte Harmonie, die sich von innen heraus entfaltet. Wenn wir auf dieser Basis leben, dann sehen Gesicht und Haut von innen heraus vital und makellos aus, wir strahlen Jugendlichkeit, Freude, Glück und Zufriedenheit aus. Anti-Aging entsteht im Inneren und findet einen individuellen Ausdruck im Äußeren.

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