Ein Gespräch über Emotionen, Stress und innere Balance
Viele Menschen geraten heute in einen Modus des reinen Funktionierens. Leistung, Kontrolle und Anerkennung geben vermeintliche Sicherheit – doch oft verlieren wir dabei den Kontakt zu uns selbst. Gefühle werden zurückgestellt, Bedürfnisse ignoriert, Stress wird „weggeschoben“. Bis der Körper oder die Seele sich irgendwann doch melden.
Genau darüber haben wir Petra, eine unserer Kurleitungen für Regenerationskuren, interviewt. In dem Gespräch spricht sie offen darüber, warum es uns so schwerfällt, unsere Emotionen wahrzunehmen, weshalb Kontrolle oft wichtiger erscheint als Ehrlichkeit – und was das langfristig mit Körper und Psyche macht. Sie teilt dabei viele Beobachtungen aus der Arbeit mit unseren Gästen und verbindet diese mit dem ayurvedischen Blick auf Stress, Emotionen und innere Bewusstheit.
Petra beschreibt sehr anschaulich, dass viele Menschen mit dem Wunsch nach „noch mehr Optimierung“ anreisen – nach klaren Anleitungen, Listen und Strategien. Was dann aber wirklich wirkt, sind andere Dinge: Berührung, bewusste Ruhe, das Wegfallen von Reizen und das Wieder-Spüren des eigenen Körpers. Ayurveda schafft dafür einen Rahmen, in dem Loslassen möglich wird, ohne sich ausgeliefert zu fühlen.
Kuren für emotionale Balance und innere Stärke
Viele der Themen aus dem Interview finden sich auch in unseren Kuren wieder – dort, wo Ayurveda erfahrbar wird und ein Raum für echtes Wohlbefinden entsteht:
AyurShakti
Eine Kur für Frauen, die sich wieder mit ihrer weiblichen Energie, ihrem Zyklus und ihren inneren Rhythmen verbinden möchten – jenseits von Leistungsdruck und Erwartungen.
BalaMental
Diese Kur unterstützt Menschen dabei, mit Stress bewusster umzugehen und mentale Stärke aufzubauen. Ayurvedische Behandlungen, medizinische und psychologische Begleitung sowie Mental Coaching helfen, Stressmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
