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Positiv denken und leben

Viele Probleme schaffen wir uns selbst, indem wir negative Gedanken wie Mantras immer und immer wieder in unserem Kopf kreisen lassen. Was können wir tun, um aus dieser Endlosschleife auszusteigen? Die Meditationslehrerin Stephanie Bunk gibt in einem Interview mit Kerstin Rosenberg Empfehlungen, wie es gelingen kann, sich von negativen Gedanken und Emotionen zu befreien.

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