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Die 3 beliebtesten Ayurveda-Öle zum Heilen und Wohlfühlen

Wer schon einmal ayurvedisch massiert wurde, kann sich sicherlich an das wunderbare Gefühl erinnern, wenn das warme Ayurveda-Öl über den Rücken fliesst und mit sanften Ausstreichungen auf der Haut verteilt wird. Für den wohltuenden Effekt sorgen aber nicht nur die Regelmäßigkeit oder kunstvolle Massagetechnik der Selbstmassage, sondern zum großen Teil auch die kraftvollen Wirkstoffe in den Ölen selbst. Denn nach der alten Ayurveda-Lehre ist Öl ein wichtiges Heilmittel für die innere und äußere Anwendung, welches pflegt, reinigt, nährt und großen Einfluss auf das körperliche und psychische Wohlbefinden ausübt.

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Warum der Ayurveda uns im Leben weiterbringt

Krankheiten stammen von außen. Das gilt als gegebener Fakt in unserer heutigen Gesellschaft. Und doch hinterfragen manche Lebensstile diese Gegebenheit. So auch Ayurveda. Die Ayurveda-Therpeutin und Dozentin Sonja Straßburger betrachtet die Dinge einmal aus einem anderen Blickwinkel.

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Ayurvedische Massage

die Kunst der heilenden Berührung – mit Anleitung zur Selbstmassage

Der Ursprung der ayurvedischen Massage

Doch der Anfang der ayurvedischen Massage liegt im verborgenen Nebel unserer Vorzeit. Nur in den gleichförmigen Gesängen der Mantren rezitierenden Priester des Rigvedas (dem wohl ältesten Buch der Menschheit) erfahren wir etwas über die Anfänge eines der genialsten Medizinsysteme der Menschheit. Die alten ayurvedischen Ärzten – Siddas – linderten und heilten mit Ölmassagen, Kräutern und Handauflegen vor Jahrtausenden Menschen von ihren unterschiedlichsten Leiden. weiterlesen…

Deepana

Kernkompetenz für einen aktiven Stoffwechsel

Wer kennt das nicht: Die Hitze des Sommers steigt an und im gleichen Maße sinken Appetit und Stoffwechseltätigkeit ab. Um dieses “Sommerloch” des Verdauungsfeuers und die damit verbundenen Symptome der Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Gewichtszunahme und Völlegefühl – welche trotz wenigem Essen auftreten – zu überwinden, helfen Gewürze und Kräuter mit Deepana-Qualität.

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