Nie war es so wichtig, die eigene Immunkraft zu stärken, wie jetzt. Dabei steht nicht nur die körperliche Abwehrkraft im Fokus für die Gesundheit, sondern auch die psychische Belastungsfähigkeit ist gefordert, um diese schwere Zeit ohne nachhaltige Schäden zu überstehen. Denn die Einschränkungen des sozialen Lebens und Miteinanders mit homeoffice und social distancing fordert ihren Tribut: Laut neuester Studien leiden über ein Viertel der Bevölkerung unter depressiven Verstimmungen wie Angst- und Schlafstörungen, verminderte Konzentrations- und Antriebskraft, Einsamkeit und generellen Verlust an Lebensfreude. Weiterhin wird der Alltag vieler Menschen von den stress-erhöhenden Faktoren der aktuellen Situation bestimmt, die das private und berufliche Leben auf außergewöhnliche Weise belasten.
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Anti-Stressmittel aus der Natur
5. Januar 2022
Gepostet von: myayurvedalife Kategorien: Ernährung, Gesundheit, Lebensart Markierungen: 1Kur Antistress Belastung Medhyarasayanas Psyche rasayanas
Blog für ayurvedische Lebenskunst
Typgerecht leben, so wie es Deiner Konstitution entspricht: Auf Ayurveda Life erfährst Du, wie das geht. Als Ernährungs-Expertin an der Europäischen Akademie für Ayurveda mit angeschlossenem Kurzentrum gebe ich Dir praktische Tipps und Hintergrundwissen zu der ältesten überlieferten Heilkunde der Welt.
Mit Ayurveda Life möchte ich Dich inspirieren –mit Impulsen für die Gesundheit und körperliches Wohlbefinden sowie mit ayurvedischen Ideen für Deine Ernährung und ein verständnisvolles Miteinander. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei, neue Dinge auszuprobieren und zu entdecken!
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