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Yoga und kalte Füße

Gerade in der kühleren Jahreszeit fällt es schwer, auf der Matte mit nackten Füßen zu stehen. Meist fühlen sich die Zehen klamm an, irgendwie ist es ungemütlich. Viele greifen dann zu Yogitoes, Söckchen oder Stulpen. Leider verhindern genau die eine konzentrierte Fußarbeit. weiterlesen…

Ayurveda Yoga Chikitsa – Schnupfen und Yoga

Nun ist es wieder soweit. In den letzten Wintertagen schlagen die Erkältungen zu, die Reihen unserer Freunde lichten sich, es wird still.

Nur gelegentlich lesen wir noch Nachrichten auf dem Handy, da alle Kommunikation erlischt. weiterlesen…